Adeus celulites

Cremes, exercícios físicos e alimentação saudável formam o kit básico para quem não quer ter vergonha de ir à praia

Quer aproveitar o verão sem sofrer com as indesejadas celulites? Então, arregace as mangas e sue a camisa para eliminar esse problema. Apesar de toda a tecnologia, os produtos anticelulite não funcionam sozinhos. Eles precisam de uma força extra para surtir efeito. ''Passe o creme e, em seguida, faça um exercício aeróbico, assim ele penetrará mais rápido. Também é importante aliar esse tratamento a uma alimentação saudável, com frutas, legumes, verduras, carnes magras, muita água e pouco sal'', afirma Maria Inês Linhares, especialista em medicina estética da clínica Iris Medicina Estética. Cerca de 85% das mulheres sofrem com esse problema, que surge devido à má circulação linfática. Uma dica legal é jogar água fria nas pernas e glúteos para ativar a circulação no fim do banho. Além disso, aplique o creme com movimentos circulares e pressione com as mãos para a pele absorver melhor as substâncias, ensina Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Medicina e Estética. Evite usar roupas apertadas e permanecer muito tempo sentada, completa.

Fonte: Revista contigo